Premium Quality Chia seeds (Brazil) - 50g
Chia Seed Benefits:
1. Increases strength and performance.
2. Increases immunity.
3. Helps in weight loss.
4. Keeps blood sugar (blood sugar) normal. As a result, the risk of diabetes is reduced.
5. Works to protect bone health.
6. Cleans the colon.
7. Removes toxins from the body.
8. Eliminates inflammatory problems.
9. Helps to sleep well.1
0. Prevents cancer.
11. Aids in digestion.1
2. Eliminates knee and joint pain.
13. Keeps skin, hair and nails beautiful.
Method of consumption:
Soak 2 teaspoons of chia seeds in 1 glass of water for a while and consume it in the morning on an empty stomach and at night after eating. Special note: If you want to reduce the fat, consume it with hot water.
চিয়া সিডঃ উপকারিতাঃ
১.শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
২.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৩.ওজন কমাতে সাহায্য করে।
৪.ব্লাড সুগার ( রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে। ফলে ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমায়।
৫.হড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় কাজ করে।
৬.মলাশয় পরিষ্কার করে।
৭.শরীর থেকে টক্সিন ( বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়।
৮.প্রদাহ জনিত সমস্যা দূর করে।
৯.ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।
১০.ক্যান্সার রোধ করে।
১১.হজমে সহায়তা করে।
১২.হাটু ও জয়ন্টের ব্যাথা দূর করে।
১৩.ত্বক চুল ও নখ সুন্দর রাখে।
সেবন পদ্ধতিঃ ১ গ্লাস পানিতে ২ চা-চামচ চিয়া বীজ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে এবং রাতে খাওয়ার পরে সেবন করবেন। বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ মেদ ভূড়ি কমাতে চাইলে গরম পানি দিয়ে সেবন করুন।
|